Word je wakker en zie je bloedvlekken op je kussen? Dit kan schrikken zijn, maar meestal is er een eenvoudige verklaring. Wat zijn de mogelijke oorzaken en hoe kun je dit voorkomen?

Mogelijke oorzaken van bloed op je kussen

  • Bloedneus: Een van de meest voorkomende oorzaken is een spontane bloedneus. Dit kan komen door droge lucht, allergieën, neuspeuteren of een lichte beschadiging van het neusslijmvlies.

  • Tandvleesbloedingen: Als je tandvlees ontstoken is (gingivitis) of je tandenknarst, kan je tandvlees 's nachts bloeden. Dit bloed kan in je speeksel terechtkomen en zo op je kussen belanden.

  • Wondjes in je mond: Een bijtwond op je wang of tong kan ongemerkt bloeden tijdens het slapen. Dit komt vaak voor bij mensen die 's nachts op hun tong of binnenkant van hun wang bijten.

  • Huidirritatie of wondjes op het gezicht of hoofd: Kleine wondjes, zoals een ontstoken puistje, een geschaafde plek of eczeem, kunnen open gaan tijdens het draaien in bed.

  • Oor- of hoofdhuidproblemen: Een korstje of irritatie op de hoofdhuid of in het oor kan ongemerkt openkrabben tijdens de slaap. Dit kan ook gebeuren bij mensen met een gevoelige of droge huid.

Wat kun je doen om bloed op je kussen te voorkomen?

  • Gebruik een luchtbevochtiger in de slaapkamer als je vaak last hebt van een bloedneus door droge lucht.

  • Verzorg je mondgezondheid door regelmatig te poetsen en flossen om tandvleesproblemen te verminderen.

  • Controleer op wondjes of irritaties op je gezicht, hoofdhuid en in je mond voordat je gaat slapen.

  • Knip je nagels kort als je merkt dat je 's nachts aan wondjes krabt.

  • Gebruik een zijden of satijnen kussensloop als je een gevoelige huid hebt om wrijving te verminderen.

Beste-Beddengoed.com advies

Bloed op je kussen is meestal onschuldig, maar als het vaak voorkomt of als je veel bloed verliest, is het verstandig om een arts of tandarts te raadplegen. Zorg daarnaast voor een schoon en fris beddengoed. Een goed ademend kussen met een wasbare hoes helpt je om hygiënisch en comfortabel te slapen.