Slapen met daglenzen is iets waar veel mensen zich weleens afvragen of het een veilige keuze is. Terwijl daglenzen ontworpen zijn om slechts één dag gedragen te worden en daarna weggegooid, is de vraag of het verstandig is om ze tijdens de nacht in te houden. In dit artikel gaan we in op de mogelijke risico's van het slapen met daglenzen, wat het voor je ogen betekent en waarom het belangrijk is om goed voor je ogen te zorgen. We geven ook tips over hoe je de gezondheid van je ogen kunt behouden, zelfs als je soms per ongeluk met je lenzen slaapt.

Wat gebeurt er als je slaapt met daglenzen?

Daglenzen zijn ontworpen om maar één keer gedragen te worden, meestal gedurende de dag. Ze bieden comfort en een gemakkelijke optie voor mensen die geen langdurige lenzen willen dragen. Het idee achter daglenzen is dat je ze elke dag vervangt, wat betekent dat ze niet bedoeld zijn voor herhaald gebruik of het dragen tijdens de nacht.

Verminderde zuurstoftoevoer naar de ogen

Wanneer je daglenzen draagt, bedekken ze je hoornvlies, en zelfs de meest ademende lenzen beperken de hoeveelheid zuurstof die je ogen kunnen ontvangen. Terwijl je wakker bent, krijgen je ogen nog zuurstof via de lucht, maar dit verandert wanneer je slaapt. 's Nachts, wanneer je ogen gesloten zijn, kan de zuurstoftoevoer naar je ogen via de lenzen verder worden belemmerd. Dit kan leiden tot ongemakken zoals droge ogen, wazig zien en verhoogt het risico op infecties.

Ooginfecties en irritatie

Een belangrijk risico van slapen met daglenzen is de verhoogde kans op ooginfecties. Omdat daglenzen niet zijn ontworpen voor langdurig dragen, kunnen bacteriën zich gemakkelijker ophopen op de lenzen, vooral wanneer je in slaap valt zonder ze uit te nemen. Doordat de ogen 's nachts niet goed kunnen ademen, wordt het risico op infecties zoals conjunctivitis (pinkeye) of cornea-ontstekingen groter. Bovendien kunnen daglenzen door hun dunne constructie gemakkelijker scheuren, wat leidt tot verdere complicaties.

Waarom is het belangrijk om daglenzen niet tijdens het slapen te dragen?

Daglenzen zijn ontworpen voor comfort gedurende de dag, en omdat ze dunner en dunner zijn dan bijvoorbeeld maandlenzen, kunnen ze minder zuurstof doorlaten. Dit betekent dat ze 's nachts, wanneer de ogen gesloten zijn, onvoldoende bescherming bieden voor je hoornvlies. Je hoornvlies is de transparante laag voor je iris en pupil en heeft constant zuurstof nodig om gezond te blijven. Het dragen van lenzen die de zuurstoftoevoer blokkeren kan leiden tot tijdelijke of langdurige schade aan je hoornvlies en je ooggezondheid.

Wat gebeurt er als je per ongeluk slaapt met daglenzen?

Hoewel het absoluut niet wordt aanbevolen om met daglenzen te slapen, kan het gebeuren dat je in slaap valt zonder ze uit te nemen. Als dit slechts een enkele keer gebeurt, zijn de meeste mensen in staat om hun ogen goed te herstellen nadat ze de lenzen verwijderen. Echter, als je vaak in slaap valt met je daglenzen in, kan dit leiden tot chronische oogirritatie, droge ogen of zelfs meer ernstige infecties. Het is belangrijk om in dit geval snel actie te ondernemen om je ogen goed te verzorgen.

Wat kun je doen als je slaapt met daglenzen?

Als je merkt dat je regelmatig met je daglenzen slaapt, is het belangrijk om de volgende stappen te volgen:

  • Verwijder de lenzen zodra je wakker wordt: Dit vermindert de kans op irritatie of infecties.
  • Gebruik oogdruppels: Dit helpt om je ogen te hydrateren en droogheid of irritatie te verminderen.
  • Laat je ogen rusten: Als je lenzen in hebt gehad, probeer dan een paar uur zonder ze rond te lopen om je ogen goed te laten herstellen.
  • Raadpleeg je opticien: Als je merkt dat je regelmatig met lenzen slaapt, kan je opticien een andere oplossing voor je vinden, zoals lenzen die speciaal geschikt zijn voor langere draagtijden of nachtgebruik.

Hoe kun je de gezondheid van je ogen behouden?

Het is belangrijk om goed voor je ogen te zorgen, zeker wanneer je contactlenzen draagt. Hier zijn enkele tips om de gezondheid van je ogen te behouden:

Volg de aanbevolen draagtijden

Voor daglenzen geldt dat ze bedoeld zijn om één dag gedragen te worden. Zorg ervoor dat je ze aan het eind van de dag verwijdert, ook als je er per ongeluk mee in slaap valt. Het is belangrijk om je ogen elke nacht de kans te geven om volledig te herstellen.

Gebruik lenzen met een langere draagtijd

Als je moeite hebt met het verwijderen van lenzen 's nachts, kan je opticien je adviseren om lenzen te gebruiken die speciaal ontworpen zijn voor langdurig gebruik, zoals maandlenzen of lenzen die geschikt zijn voor nachtgebruik.

Hydrateer je ogen

Gebruik regelmatig oogdruppels of kunsttranen om je ogen gehydrateerd te houden, vooral als je merkt dat ze droog of geïrriteerd aanvoelen door het dragen van lenzen.

Beste-Beddengoed.com advies

Hoewel het verleidelijk kan zijn om met je daglenzen in slaap te vallen, is het belangrijk om te onthouden dat dit niet veilig is voor de gezondheid van je ogen. Daglenzen zijn niet ontworpen om langer dan de aanbevolen tijd gedragen te worden, en slapen met ze in kan leiden tot irritaties, infecties en zelfs schade aan je hoornvlies. Zorg ervoor dat je altijd je lenzen uitdoet voordat je naar bed gaat en gebruik alternatieven zoals nachtlenzen als je echt de behoefte hebt om 's nachts lenzen te dragen. Vergeet niet om regelmatig je opticien te raadplegen voor advies over de beste lenzen voor jouw situatie.